Dein Körper lügt nicht. Nur dein Ego.
Erhalte Zugang zu deinen Körperdaten und erreiche damit deinen gewünschten Zustand der gesunden Performance.
3 Strategien deiner Morgenroutine für massiven Erfolg
Jeder erfolgreiche Unternehmer hat eine Morgenroutine, die maßgeblich zum Erfolg beiträgt. Hier zeige ich dir 3 Strategien.
Deine Herzratenvariabilität und Performance.
Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine Performance messen kannst? In diesem Beitrag zeige ich dir wie.
Wie du in der Nacht Kraft & Erfolg tankst.
Man kann keine Höchstleistung erbringen, wenn man müde ist. Schlaf ist nicht optional. In diesem Beitrag zeige ich dir warum.
BUSINESS & PERFORMANCE – DAY 2
Ich habe meine Leidenschaften „Business und Sport“ miteinander kombiniert und das Business & Performance Camp kreiert. In dieser Serie erfährst du meine Learnings.
BUSINESS & PERFORMANCE – DAY 1
Ich habe meine Leidenschaften „Business und Sport“ miteinander kombiniert und das Business & Performance Camp kreiert. In dieser Serie erfährst du meine Learnings.
HELLO PROCRASTINATION.
Hier möchte ich dir 3 meiner wichtigsten Erkenntnisse beim Aufschieben von Aufgaben mitgeben, sowie einfache & schnell ausprobierte Lösungsvorschläge, wie du das „Aufschieben“ beiseite schieben kannst.
SIDE HUSTLE <3
SIDE HUSTLE, oder schöner ausgedruckt, MOONLIGHT WORK*, ist keine neuartige Erscheinung. Euch sind bestimmt die Begriffe „Nebenjob“ oder „Nebenbeschäftigung“ bekannt. Von Side Hustle (Side Job) spricht man, wenn Leute neben ihrem Vollzeitjob ein kleines Seitenprojekt starten, um das eigene Vorhaben/die Idee zu realisieren oder das Einkommen aufzubessern. *Den Begriff MOONLIGHT WORK habe ich das erste Mal […]
IMPOSTOR SYNDROM
In diesem Beitrag möchte ich dir das Impostor-Syndrom, auch Hochstapler Syndrom, näher bringen. Unter einem Hochstapler versteht man jemanden, der vorgibt, mehr zu sein, als er ist. Vom Impostor-Syndrom spricht man dann, wenn sich jemand als Hochstapler hält, obwohl er keiner ist. Betroffenen zeigen Unsicherheiten und Selbstzweifel hinsichtlich ihrer eigenen Fähigkeiten und Erfolge. Sie liefern […]
WER SICHTBAR IST, IST ANGREIFBAR
In diesem Beitrag möchte ich mich einem Thema widmen, das mir schon sehr lange am Herzen liegt und in diesen Krisenzeiten vermehrt auftritt. Ich nehme immer öfter den Angriffs- und Kritikzustand wahr, wenn Menschen den Schritt wagen, mit ihren neuen Produkten, Ideen, Angeboten, etc. in die Öffentlichkeit zu treten. Man tritt mit der neuen Idee […]